众所周知，大部分纯天然食品对身体很有好处，这也就是为什么一部分人排斥加工后的食品。然而，生活中的一些加工食品对身体也是有所帮助的，阿里百秀为您推荐以下几种：

酸奶

酸奶是最常见的健康加工食品，它包含蛋白质、益生菌、钾、钙、维生素B12和维生素D。不过买的时候最好选择无添加剂的酸奶哦！

椰汁或杏仁露

椰汁和杏仁露是我最喜欢的健康加工食品，它们不含人工成分，含钙、维生素B12和维生素D。选择不加糖的椰汁和杏仁奶最为健康。

果仁酱（芝麻酱、花生酱等）

果仁酱是非常好吃的健康加工食品，适量食用就不用担心长胖问题。 阿里百秀小编建议：购买前一定要检查标签是否含有添加剂。

有机咖啡

有机咖啡富含镁、维生素B和brain-boosting咖啡因，具有清洗肝脏功能。由于很多咖啡在种植期间喷洒农药很严重，小编建议购买有机咖啡。

可可粉

不管你信不信，可可粉已经被证明能缓解压力和降低血压，甚至可以有效改善你的皮肤。食用期间你可以把可可粉添加在燕麦片、冰沙或者酸奶里。

亚麻籽粉

亚麻籽粉很容易烹饪，它可以提高人体营养吸收，其富含蛋白质、omega – 3脂肪酸和纤维。亚麻籽粉是非常好吃的！

蔬果调味汁

用蔬菜和水果做成的调味汁，富含维生素且低热量，这是一种能让你胃口大开的健康加工食品!

芥末

芥末是一种调味品，其卡路里含量非常低，不含防腐剂、糖和钠，可加速人体新陈代谢，改善消化系统。